Dalam bersepeda kita harus mempunyai perlengkapan yang cukup
supaya tidak terjadi hal yang tidak di inginkan, di bawah ini terdapat
perlengkapan yang harus dimiliki pesepeda:
1. Helmet
Sepeda gunung merupakan olahraga yang menyenangkan tapi juga berbahaya, jadi disarankan untuk selalu menggunakan helmet. Beda merek beda ke-pas-annya, jadi penting untuk mencobanya dulu sebelum membeli. Helmet sebaiknya sejajar pada kepala dan melindungi secara pas. Tidak boleh menghalangi pandangan mata atau menutupi bagian atas telinga, tidak boleh terlalu longgar. Pengikat dagu harus aman dan tali yang terhubung dengan tali dagu harus melalui kedua sisi telinga bukan menutupinya.
Sepeda gunung merupakan olahraga yang menyenangkan tapi juga berbahaya, jadi disarankan untuk selalu menggunakan helmet. Beda merek beda ke-pas-annya, jadi penting untuk mencobanya dulu sebelum membeli. Helmet sebaiknya sejajar pada kepala dan melindungi secara pas. Tidak boleh menghalangi pandangan mata atau menutupi bagian atas telinga, tidak boleh terlalu longgar. Pengikat dagu harus aman dan tali yang terhubung dengan tali dagu harus melalui kedua sisi telinga bukan menutupinya.
2. Sarung
Tangan
Tidak semua pesepeda gunung menggunakan sarung tangan, tapi merupakan ide bagus untuk memulai karena kemungkinan besar terjadi tabrakan. Sarung tangan juga mengurangi rasa sakit disebabkan getaran sepeda. Ada banyak merek sarung tangan di pasaran dengan variasi tingkat bantalan dan sekat. Lagi, coba dulu sebelum membeli untuk memastikan mereka pas di tangan. Jemari Anda tidak boleh terasa kaku dan tidak seharusnya ada bahan yang berkumpul di telapak tangan.
3. Pompa, alat tambal dan perlengkapan lain
Ban bocor tidak dapat dihindarkan tapi bukan alasan untuk memperlambat Anda terlalu lama jika Anda sudah antisipasi. Alat pompa terpercaya dan alat tambal ban adalah perlengkapan penting yang tidak bisa dilupakan. Juga perlengkapan serba-guna merupakan alat yang layak beli. Toko sepeda terdekat seharusnya bisa memberi saran tentang perlengkapan yang sebaiknya dibeli.
Rekomendasi Perlengkapan
Meski Anda bisa bersepeda dengan hanya bercelana pendek dan t-shirt, ada rangkaian pakaian khusus yang layak dipertimbangkan jika Anda punya budgetjnya, karena dengannya bersepeda jadi lebih nyaman dan menyenangkan.
1. Pelindung Mata
Tidak ada yang lebih mengesalkan selain sedang asik-asiknya bersepeda tahu-tahu mata tertabrak lalat atau benda asing lain, maka dari itu banyak pesepeda menggunakan pelindung mata. Kacamata dengan lensa bening cukup bagus karena Anda bisa menggunakannya sepanjang tahun, dan Anda tidak terjebak kegelapan saat masuk ke daerah hutan berpohon rindang, seperti saat Anda menggunakan kacamata gelap. Banyak orang memilih kacamata dengan lensa yang bisa diganti-ganti, termasuk lensa warna kuning untuk cuaca mendung atau kondisi yang kurang cahaya.
2. Atasan Bersepeda
T-shirt bagus selama mereka tidak jadi basah, baik karena hujan maupun keringat Anda sendiri yang menjadikannya dingin dan lembab. Atasan khusus bersepeda tidak hanya pas secara lebih baik saat Anda duduk di sepeda tapi juga membantu tubuh tetap kering. Ada banyak jenis atasan bersepeda yang bisa Anda temui di toko tergantung pada berapa harga yang Anda mau bayar. Penting diingat, pilihlah yang pas di tubuh dan terasa nyaman saat Anda duduk di sepeda. Pastikan Anda bisa menjangkau ke atas dan lengan baju tidak tertarik di area ketiak, dan jika membungkuk bagian belakang tidak tertarik ke atas sehingga Anda jadi kedinginan.
3. Shorts/Celana Sepeda
Aturan yang sama berlaku seperti untuk atasan. Anda harus merasa nyaman bersepeda dengannya, jadi coba dulu. Kecuali Anda memesan dari toko daring, perhatikan ukuran yang paling sesuai dengan tubuh Anda. Celana berbantalan (padding) mula-mula terasa aneh dipakai, tapi begitu Anda duduk di pelana sepeda, tiba-tiba mereka jadi sahabat baru Anda.
4. Hydration Pack/Botol Air
Penting bagi Anda agar tetap terjaga kebutuhan airnya saat bersepeda, jadi siapkan air botol di sepeda atau lebih baik lagi, berinvestasi pada hydration pack, kantong air berupa ransel dengan sedotan panjang sehingga Anda bisa minum sambil bersepeda. Alat ini juga terdiri dari banyak kantong tempat menyimpan berbagai keperluan seperti pompa, alat tambal ban, uang, telepon genggam, dll.
5. Kaos Kaki
Kaos kaki penting dengan alasan yang sama dengan sarung tangan, membantu Anda terlindung dari melepuh dan dingin. Kaos kaki khusus bersepeda umumnya dilengkapi bantalan pada tempat-tempat yang tepat dan terbuat dari bahan yang bisa bernafas, membantu kaki tetap kering. Malah ada juga yang kedap air, sehingga Anda bisa nenerjang aliran air dan kaki tetap kering.
Tidak semua pesepeda gunung menggunakan sarung tangan, tapi merupakan ide bagus untuk memulai karena kemungkinan besar terjadi tabrakan. Sarung tangan juga mengurangi rasa sakit disebabkan getaran sepeda. Ada banyak merek sarung tangan di pasaran dengan variasi tingkat bantalan dan sekat. Lagi, coba dulu sebelum membeli untuk memastikan mereka pas di tangan. Jemari Anda tidak boleh terasa kaku dan tidak seharusnya ada bahan yang berkumpul di telapak tangan.
3. Pompa, alat tambal dan perlengkapan lain
Ban bocor tidak dapat dihindarkan tapi bukan alasan untuk memperlambat Anda terlalu lama jika Anda sudah antisipasi. Alat pompa terpercaya dan alat tambal ban adalah perlengkapan penting yang tidak bisa dilupakan. Juga perlengkapan serba-guna merupakan alat yang layak beli. Toko sepeda terdekat seharusnya bisa memberi saran tentang perlengkapan yang sebaiknya dibeli.
Rekomendasi Perlengkapan
Meski Anda bisa bersepeda dengan hanya bercelana pendek dan t-shirt, ada rangkaian pakaian khusus yang layak dipertimbangkan jika Anda punya budgetjnya, karena dengannya bersepeda jadi lebih nyaman dan menyenangkan.
1. Pelindung Mata
Tidak ada yang lebih mengesalkan selain sedang asik-asiknya bersepeda tahu-tahu mata tertabrak lalat atau benda asing lain, maka dari itu banyak pesepeda menggunakan pelindung mata. Kacamata dengan lensa bening cukup bagus karena Anda bisa menggunakannya sepanjang tahun, dan Anda tidak terjebak kegelapan saat masuk ke daerah hutan berpohon rindang, seperti saat Anda menggunakan kacamata gelap. Banyak orang memilih kacamata dengan lensa yang bisa diganti-ganti, termasuk lensa warna kuning untuk cuaca mendung atau kondisi yang kurang cahaya.
2. Atasan Bersepeda
T-shirt bagus selama mereka tidak jadi basah, baik karena hujan maupun keringat Anda sendiri yang menjadikannya dingin dan lembab. Atasan khusus bersepeda tidak hanya pas secara lebih baik saat Anda duduk di sepeda tapi juga membantu tubuh tetap kering. Ada banyak jenis atasan bersepeda yang bisa Anda temui di toko tergantung pada berapa harga yang Anda mau bayar. Penting diingat, pilihlah yang pas di tubuh dan terasa nyaman saat Anda duduk di sepeda. Pastikan Anda bisa menjangkau ke atas dan lengan baju tidak tertarik di area ketiak, dan jika membungkuk bagian belakang tidak tertarik ke atas sehingga Anda jadi kedinginan.
3. Shorts/Celana Sepeda
Aturan yang sama berlaku seperti untuk atasan. Anda harus merasa nyaman bersepeda dengannya, jadi coba dulu. Kecuali Anda memesan dari toko daring, perhatikan ukuran yang paling sesuai dengan tubuh Anda. Celana berbantalan (padding) mula-mula terasa aneh dipakai, tapi begitu Anda duduk di pelana sepeda, tiba-tiba mereka jadi sahabat baru Anda.
4. Hydration Pack/Botol Air
Penting bagi Anda agar tetap terjaga kebutuhan airnya saat bersepeda, jadi siapkan air botol di sepeda atau lebih baik lagi, berinvestasi pada hydration pack, kantong air berupa ransel dengan sedotan panjang sehingga Anda bisa minum sambil bersepeda. Alat ini juga terdiri dari banyak kantong tempat menyimpan berbagai keperluan seperti pompa, alat tambal ban, uang, telepon genggam, dll.
5. Kaos Kaki
Kaos kaki penting dengan alasan yang sama dengan sarung tangan, membantu Anda terlindung dari melepuh dan dingin. Kaos kaki khusus bersepeda umumnya dilengkapi bantalan pada tempat-tempat yang tepat dan terbuat dari bahan yang bisa bernafas, membantu kaki tetap kering. Malah ada juga yang kedap air, sehingga Anda bisa nenerjang aliran air dan kaki tetap kering.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar